2018年11月18日日曜日

気が早いかな…⁉

皆様、こんにちは。

ハロウィンが終わったら、
街並みが一気にクリスマスな雰囲気になりました🎄


ERAVIO等々力のエントランスにも
クリスマスツリーを飾り付けました。


本格的な冬はまだまだ先ですが…💦💦

この季節は、様々なイルミネーションが楽しめますね!

それぞれに特徴があって、
色んなイルミネーションを見て回るのもステキですね✨


クリスマスまでにいくつ見られるかなぁ~💛



2018年11月11日日曜日

スポーツの秋🏃🏃🏃

皆様、こんにちは。

立冬が過ぎて、本格的な冬がもうすぐですね。

秋を楽しめるのも残り少なくなってきました。

今朝は、目黒通りをたくさんのランナーが走っていました。
「第13回世田谷246ハーフマラソン」が開催されていたようです。


緑豊かな公園から、国道、都道、区道、閑静な住宅街、多摩川沿い、
「せたがや」の魅力あふれるコースを走る大会です。


青空が広がっていて、気持ち良さそうです♪
スポーツの秋ですね(^▽^)/


さてさて本日11月11日は、
1年の中で10月10日に次いで2番目に
「日本の記念日が多い日」なんだそうですよ‼

有名なのは「ポッキー&プリッツの日」とか?

他にも
 ・靴下の日
 ・きりたんぽの日
 ・スティックパンの日・・・etc
なんだか、棒状の形のものが多いみたいです💦💦
由来を調べてみるのも楽しいですね。

「日本記念日協会」に登録されている
11月11日の記念日は、46個もあるそうです‼(2018.11.11時点)

まだまだ年々増えていっているそうですよ。
来年は、50個超えているかも・・・(^_^;)





2018年11月6日火曜日

旬の果物

皆さん、こんにちは。

今が旬の果物というと何が思い浮かびますか?

秋はたくさんの果物が並ぶ季節ですが、
私は、柿が大好きです💛



柿には栄養が豊富に含まれており、
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」と言われるほどです。

まず、柿のビタミンは、ビタミンC、A、K、B1、B2
まるで総合ビタミン剤の様に数多く含まれています。
そして、含まれているビタミンCは、なんと柑橘類の約2倍‼
ポリフェノールは、赤ワインの50倍!!

疲労回復、風邪予防、免疫力UP、二日酔い、老化防止・・・etc
効果は書ききれないほどです💦💦💦

身体に良いからと言って、食べ過ぎてはだめですよ。
摂りすぎると、身体を冷やして消化不良になったり、
貧血や便秘の症状が出てしまうこともあるそうです。

何事もやりすぎは禁物です(^_^;)


それにしても柿ってなんだか四角い形をしていて不思議ですね~(・・?